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Saúde mental e qualidade de vida

Ansiedade, desânimo, noites mal dormidas? Quando os sintomas persistem, é hora de buscar avaliação

Preocupação excessiva, tristeza, alterações do sono, perda de interesse e dificuldade de concentração podem interferir profundamente na rotina. Entenda os sinais e as opções de tratamento.

Mulher junto à janela segurando uma xícara, com expressão pensativa
Apoio imediato

Precisa de ajuda agora?

Se você está pensando em se machucar ou sente que não vai conseguir lidar com o que está sentindo, procure ajuda imediatamente: ligue 188 (CVV, gratuito, 24 horas) ou 192 (SAMU), ou vá a um pronto-atendimento.

Sinais

Sinais de ansiedade e depressão que merecem atenção

Ansiedade

Preocupação excessiva

Apreensão persistente, tensão muscular, coração acelerado e dificuldade de desligar os pensamentos.

Humor

Desânimo persistente

Tristeza, falta de energia e perda de interesse em atividades que antes davam prazer.

Sono

Alterações do sono

Dificuldade para dormir, sono que não descansa ou mudanças importantes no padrão de sono.

Rotina

Perda de funcionalidade

Quando os sintomas atrapalham o trabalho, as relações, o autocuidado ou as atividades habituais.

Tratamento

Ansiedade e depressão têm cura?

Não existe uma solução única, mas há tratamento. O plano é individual e pode incluir psicoterapia, ajustes de rotina e sono, atividade física e, quando indicado, medicação. O diagnóstico e o tratamento devem ser conduzidos por psiquiatra e/ou psicoterapeuta; nos quadros moderados a graves, o acompanhamento psiquiátrico é indispensável.

Cannabis medicinal

O canabidiol pode ser usado na ansiedade?

O canabidiol (CBD) é um composto da cannabis que não causa euforia nem “barato”, como o THC. Na ansiedade e na depressão, as evidências ainda são limitadas e inconclusivas, e ele não é tratamento de primeira escolha nem substitui psicoterapia ou medicação convencional. Quando considerado, o uso é avaliado em conjunto com o psiquiatra, com receituário de controle especial, termo de consentimento e produto com autorização sanitária da Anvisa.

Médico responsável

Avaliação médica

Dr. Thiago Mioso, médico da Clínica Mioso

Dr. Thiago Mioso

CRM-SC 35852 · RQE 24559 · Ortopedia e Traumatologia Pós-graduação em Cannabis Medicinal

Ortopedista e traumatologista com pós-graduação em cannabis medicinal. Não realiza tratamento de ansiedade ou depressão; nesta área, avalia o possível uso de canabidiol, especialmente quando há dor crônica associada, sempre em conjunto com o psiquiatra que acompanha o paciente.

Perguntas frequentes

Dúvidas comuns

Ansiedade e depressão podem acontecer juntas?

Sim. Muitas pessoas têm sintomas dos dois quadros, o que reforça a importância de uma avaliação individualizada.

Quais remédios são usados?

A escolha da medicação é individual e feita pelo psiquiatra, conforme a intensidade dos sintomas e o histórico de saúde. Não deve ser feita por conta própria.

O canabidiol trata ansiedade?

Não há evidência suficiente para considerá-lo tratamento da ansiedade. Em casos selecionados, pode ser avaliado como complemento, em conjunto com o psiquiatra, sem substituir psicoterapia ou medicação convencional.

É possível controlar a ansiedade sem medicação?

Em quadros leves, psicoterapia e ajustes de rotina e sono podem ser suficientes. A avaliação é que define a necessidade de medicação.

Quando procurar ajuda?

Quando os sintomas persistem, pioram ou começam a comprometer a rotina. Em caso de pensamentos de se machucar, ligue 188 (CVV) ou 192 imediatamente.

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